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Club de amigos corredores "4 PIPAS"Club de amigos corredores "4 PIPAS"
Club de amigos corredores.
Creado: 14/11/2008 17:53 - Categoría: Deportes
Último artículo: 01/12/2009 12:26 (40 Artículos)

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  PLAN de entrenamiento MEDIA MARATHON
Aquí tenéis un  completísimo Plan de entrenamiento en formato EXCEL configurable, para correr Medio Marathón entre 84 y 105 minutos Plan Media Marathón entre 1h:24 min - 1h:35 min.:  PLAN Media Marathón ...muchas suerte ...
Tags: entrenamientos
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  PLAN de entrenamiento 10K
El CLUB 4 PIPAS os presenta 2 estupendos planes extraidos de la Revista RUNNERS WORLD, para la distancia de 10.000 m.El primer Plan es para bajar de 40 min.:  PLAN 10k SUB-40El segundo Plan es para bajar de 37 min.:   PL...
Tags: entrenamientos
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  Estamos en capilla...
11 días y bajando... faltan para el Marathón de San Sebastián! ...11 días de los cuales no correremos ni la mitad, porque a estas alturas ya tenemos que tener los deberes hechos y tan solo queda bajar el pistón y gua...
Tags: carreras, marathon, vida social
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  ¡ Bienvenidos al BLOG del Club 4 Pipas !
Tras casi 5 años de presencia en el mundo de las carreras populares, durante los cuáles pudimos disfrutar de la página web, arrancamos ahora una nueva etapa donde cambiamos nuestra presencia en la red; hemos decidido sus...
Tags: piperos, carreras, clasificaciones, vida social, fotos, entrenamientos
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  Miembros del Club 4 Pipas
Miembros del Club 4 PIPAS Alberto Antonio Benigno Chema Cristina Elo Esteban Fito Javi Jorge Juan Carlos Marcos Inma Paqui Piedad Teto Carmen Fran Jose Laura
Tags: piperos
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