 | La Vitamina B12 y las dietas veganas Lecciones de historia La B12 es una vitamina excepcional. Es necesaria en cantidades inferiores a cualquier otra vitamina conocida. Diez microgramos de B12 repartidos en un día parecen proporcionar toda la que el organismo es capaz de utilizar. Tags: b12, vitamina, vegan, dieta vegana govegan.blogcindario.com - Visitar el artículo - 21/02/2008 09:43 |
| Lo que todo vegano debe saber acerca de la vitamina B12 (Texto original de la Vegan Society - http://www.vega nsociety.com) Una ingestión muy baja de B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso. Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (com Tags: b12, vitamina, vegan govegan.blogcindario.com - Visitar el artículo - 19/02/2008 09:41 |
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